Meditation - Sleep Relax для Android

Бесплатная программа для Android, созданная студией OHealthApps.

Медитация - это практика, направленная на улучшение психического благополучия. Цель медитации - облегчить страдания мира. Это практика, которая включает в себя ряд техник, таких как практика осознанности, развитие сострадания, развитие эмпатии и т.д. Цель медитации - достичь состояния спокойствия и мира, чтобы жить более значимой жизнью. Эта практика важна для благополучия индивидуума.

Медитация и сон: расслабляющие звуки для хорошего ночного сна.

Это приложение предлагает вам различные сессии, которые помогут вам снизить стресс.

В сессиях, которые включают работу с стрессовыми ситуациями и негативными мыслями, вы откроете для себя жизненно важные преимущества и положительные эффекты медитации в вашей жизни.

Это приложение создано для начинающих, поэтому, если у вас мало или нет опыта медитации, это лучшее приложение для начала.